“A vida é 10% aquilo que nos acontece e 90% a forma como reagimos a isso”
Charles R. Swindoll
É hoje consensual, e está comprovado por estudos científicos, que não há uma correlação direta entre os resultados académicos e o sucesso profissional. O que significa que há alunos com excelentes notas na universidade que acabam por ter menos sucesso profissional do que outros com médias mais baixas.
A chave para o sucesso pessoal e profissional está, na realidade, associada ao desenvolvimento de competências sociais e emocionais que complementem e potenciem as nossas competências académicas. E que parecem fazer a diferença nos diversos domínios da nossa vida, seja porque permitem relacionarmo-nos melhor connosco próprios (competências intrapessoais), seja porque contribuem para o estabelecimento de relações mais favoráveis com os outros (competências interpessoais).
“O que realmente importa para o sucesso, o caráter, felicidade e realizações ao longo da vida são um conjunto definido de competências emocionais e não apenas competências de natureza puramente cognitiva que são medidas por testes convencionais de QI”
Daniel Goleman
O programa "Life Skills Bootcamp" é uma experiência imersiva e inspiradora de dois dias que te vai ajudar a desenvolver as tuas competências emocionais e relacionais, e servir depois como catalisador para o sucesso nas diferentes áreas da tua vida pessoal e profissional. Através de atividades práticas e experienciais, aproveitando os espaços interiores e exteriores do Museu de Arqueologia D. Diogo de Sousa, vamos trabalhar ferramentas para seres cada vez mais um líder de ti próprio.
Numa abordagem de dentro para fora, onde começas por olhar para ti de forma mais consciente, vamos ajudar-te a enfrentares os desafios que venhas a ter pela frente e a conduzires as tuas ações e decisões para alcançares, de forma mais impactante, os resultados que pretendes. O objetivo desse processo é que te tornes um agente de transformação de ti próprio e do ambiente que te rodeia, na medida em que possas fazer escolhas e trilhar caminhos mais alinhados com o conhecimento que passas a ter de ti. Isso reflete-se, por sua vez, na qualidade das relações que estabeleces a partir daí com os outros e com o mundo que te rodeia.
O que te propomos?
Um programa de verão intensivo que te permita impulsionar o desenvolvimento das tuas life skills em 4 áreas chave de competências sociais e emocionais;
Uma abordagem prática e experiencial, com ferramentas que podes continuar a utilizar, de forma autónoma, depois do programa;
Um espaço estimulante de interação, numa lógica de cooperação e interdependência, onde todos possam, também, aprender com as experiências e partilhas do grupo;
Uma metodologia baseada em investigação e prática fundamentada no desenvolvimento de competências sociais e emocionais relevantes.
Que competências vais desenvolver?
Autoconhecimento
O processo de transformação começa a partir de dentro. A partir do autoconhecimento. Ser líder de ti próprio começa por tomares consciência de quem és e de quem queres ser, promovendo assim um alinhamento consciente entre o autoconhecimento que passas a ter e as ações e decisões que realizas na tua Life Journey.
Growth mindset
Estimular um mindset de crescimento que favoreça o alcance de melhores resultados nas diferentes áreas da tua vida, potenciando a tua capacidade de resiliência e superação de desafios. Desenvolver a tua capacidade de ação e concretização, a partir do alinhamento entre o teu bem-estar interior e os objetivos que traçaste.
inteligência emocional
Desenvolver a tua inteligência emocional é reconheceres e gerires as tuas emoções, bem como teres sensibilidade para reconhecer e lidar com as emoções dos outros. A autogestão emocional e a empatia são as componentes mais significativas e transformadoras neste processo.
Comunicação
Comunicar de forma eficaz e empática, gerando interações mais construtivas, que não só favoreçam o processo de escuta e diálogo com o outro, mas que sejam igualmente potenciadoras do teu bem-estar e do cumprimento das tuas metas pessoais e profissionais. O objetivo é que te sintas mais à vontade em diferentes contextos de comunicação e interação.
Para quem é este programa?
Este programa está desenhado para ti, que cumpres os seguintes requisitos:
És estudante do ensino superior ou estás na fase de transição para o mercado de trabalho ou és recém diplomado do ensino superior;
Já tomaste consciência de que o teu sucesso, nas diferentes áreas da tua vida, incluindo a profissional, está fortemente associado à forma como ages contigo próprio/a, com os outros e perante as situações;
Estás fortemente comprometido em seres o autor da tua própria vida, a viveres a vida que tu queres e como queres em vez de viveres a vida que os outros querem que tu vivas;
Estás entusiasmado em investir 2 dias das tuas merecidas férias para te conectares mais contigo, te conheceres melhor e iniciares um processo de transformação para alavancares a outro nível a tua capacidade de ação e decisão.
Organização e funcionamento
O Life Skills Bootcamp vai realizar-se nos dias 6 e 7 de julho de 2022, nas instalações do Museu de Arqueologia D. Diogo de Sousa, em Braga. O local escolhido é intencional, porque cumpre as seguintes características:
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Os conteúdos do museu contemplam componentes que serão usadas como ponto de partida para a configuração de experiências que permitem desenvolver as diferentes competências do programa;
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O Museu tem espaços interiores e exteriores que permitem a realização de atividades formativas experienciais e significativas, que potenciam a interação pessoal e favorecem o desenvolvimento de competências sociais e emocionais;
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Os espaços e os contextos em que nos movimentamos são, também, propiciadores do nosso desenvolvimento integral, porque, entre outros aspetos, promovem perspetivas diferenciadas sobre o nosso lugar no mundo.
O programa inicia às 9:30 e termina às 17:30, em ambos os dias, e estão incluídas as refeições, bem como todo o material de apoio necessário.
Só precisas trazer contigo a vontade de imergir num processo de desenvolvimento e transformação pessoal.
Facilitadores
Paulo Silva
Facilitador de Desenvolvimento Humano. Coach Consultor e Formador no domínio das Competências Sociais e Emocionais
Patrícia Sousa
Orientadora de Desenvolvimento Humano Integrado, Coach, Formadora e Gestora de Formação
João Catalão
Consultor e Coordenador de Projetos de Inovação Social e Ambiental. É também Artista e Programador Cultural
Certificação e condições de participação
No final do programa, receberás um certificado emitido pela Associação Universidade Empresa para o Desenvolvimento - TecMinho, uma entidade de interface da Universidade do Minho, certificada como entidade formadora pela Direção Geral do Emprego e Relações do Trabalho, membro do sistema científico e tecnológico português e certificada no âmbito da Qualidade e em Investigação, Desenvolvimento e Inovação pela Associação Portuguesa de Certificação.
O programa é gratuito e o número de vagas é limitado. A seleção tem como base os seguintes critérios:
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Enquadramento no perfil de destinatários (estudantes ou diplomados há menos de um ano de um curso do ensino superior)
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Data de inscrição.
Inscrição
